「休むの苦手じゃないですか？」 | Instagram | 福岡県久留米のリラクゼーションなら個室のLani Lomi | 伝統技術

「休むの苦手じゃないですか？」
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これ、わたしですけど🤣
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本当は疲れてるのに
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まだ頑張れる
これくらい普通。
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って動き続けてしまう。
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わたしあんまり疲れないタイプで
動いてた方が好きなんです。
って方もいらっしゃいますよね🥹
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でも、
体はちゃんとサインを出しているんですよね！
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✔︎眠っても疲れが抜けない
✔︎肩がずっと重い
✔︎イライラする
✔︎呼吸が浅い
✔︎何もしたくない
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あ！結構当てはまる！笑
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頑張ることはできても
“力を抜く”って意外と難しい。
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休むってなかなか難しい方も多く
いるのかなって思ってます。
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「休む」も大切なメンテナンス‼︎
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月イチでも
ゆるめる時間として
活用くだされば嬉しいです☺️
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いつも頑張ってます☺️
自分に！おつかれさまです🧡！！
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